Gimnastyka dla Seniorów
Jesień życia jest nierozerwalnie związana z licznymi dolegliwościami. Warto jednak pamiętać, że lek na wiele schorzeń mamy w zasięgu ręki. Ruch i wysiłek fizyczny to znakomite, naturalne wsparcie dla naszego zdrowia. Większość specjalistów uważa, że aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie także dla zdrowia psychicznego.
dla kogo: oferta jest skierowana do osób w wieku 50+
cele: ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni grzbietu, głównie prostownika grzbietu, mięśni przykręgosłupowych, ściągających łopatki, mięśni brzucha oraz pośladkowych, zwiększenie ruchomości kręgosłupa oraz działanie przeciw osteoporozie.
Zapraszamy seniorów do aktywnego spędzania wolnego czasu!
Przychodnia Lekarska
przy ul. Chełmskiej 13/17
Kierownik lek. med. Elżbieta Załuska-Cichy
Informacje udzielane są pod numerem telefonu:
tel. 22 841-68-81 wew. 229 lub 114
Przychodnia Lekarska
przy ul. Jadźwingów 9
Kierownik dr n. med. Robert Królak
Informacje udzielane są pod numerem telefonu:
tel. 22 843-77-00
Przychodnia Lekarska
przy ul. Soczi 1
Nadzór i koordynacja medyczna
lek. med. Małgorzata Chmielewska
Informacje udzielane są pod numerem telefonu:
tel. 22 642-69-33 wew. 211