Poradnia zdrowia psychicznego

Przychodnia Specjalistyczna przy ul. Belgijskiej 4

Rejestracja pacjentów, informacje:

Godziny pracy poradni:

Prowadzimy porady teleinformatyczne

Harmonogram pracy lekarzy

Psychiatra, Psycholog, Psychoterapeuta

Poradnia Zdrowia Psychicznego (PZP) to profesjonalne centrum, w którym doświadczeni specjaliści pomagają Ci zadbać o Twoje samopoczucie psychiczne, emocjonalne i społeczne. Tak jak dbasz o zdrowie fizyczne, tak samo ważne jest, by zatroszczyć się o swoją psychikę. W naszej poradni znajdziesz bezpieczną przestrzeń, wsparcie i skuteczne metody leczenia, które pomogą Ci odzyskać radość życia, radzić sobie z trudnościami i budować satysfakcjonujące relacje.

Kiedy warto udać się do poradnii?

Wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego to oznaka siły, a nie słabości. Nie czekaj, aż problemy staną się przytłaczające. Skontaktuj się z nami, jeśli:

Odczuwasz długotrwały smutek, apatię lub brak energii: Jeśli towarzyszy Ci ciągłe przygnębienie, tracisz zainteresowanie tym, co kiedyś sprawiało Ci przyjemność, i masz trudności z codziennym funkcjonowaniem, może to być objaw depresji.
Zmagałeś/aś się z uporczywym lękiem, niepokojem lub paniką: Jeśli lęk jest paraliżujący, masz ataki paniki, martwisz się o przyszłość w sposób, który Cię wyczerpuje, lub unikasz pewnych sytuacji z powodu strachu.
Masz problemy ze snem: Bezsenność, trudności z zasypianiem, wczesne budzenie się lub nadmierna senność, która negatywnie wpływa na Twoje życie.
Doświadczasz problemów z pamięcią, koncentracją lub myśleniem: Jeśli zauważasz, że trudniej Ci się skupić, zapominasz o ważnych rzeczach, masz natłok myśli lub trudności z podejmowaniem decyzji.
Masz trudności w relacjach z innymi ludźmi: Problemy w komunikacji, częste konflikty, poczucie osamotnienia, trudności z nawiązywaniem bliskich relacji.
Doświadczyłeś/aś traumatycznego wydarzenia: Wypadek, utrata bliskiej osoby, przemoc, które pozostawiły w Tobie trwały ślad i utrudniają Ci funkcjonowanie.
Masz zaburzenia odżywiania: Nadmierna kontrola nad jedzeniem, objadanie się, lęk przed przytyciem, negatywny obraz ciała.
Zmagałeś/aś się z uzależnieniami: Niezależnie od tego, czy chodzi o alkohol, narkotyki, leki, czy uzależnienia behawioralne (np. hazard, internet), poradnia zdrowia psychicznego często jest pierwszym miejscem, gdzie możesz uzyskać pomoc.
Odczuwasz spadek energii życiowej, wypalenie zawodowe lub ciągłe zmęczenie: Jeśli codzienne obowiązki Cię przerastają, czujesz się chronicznie zmęczony/a i brakuje Ci motywacji.
Jesteś w trudnej sytuacji życiowej i potrzebujesz wsparcia: Rozwód, utrata pracy, ciężka choroba, żałoba – każda z tych sytuacji może wymagać profesjonalnego wsparcia.

Czy potrzebne jest skierowanie do poradni?

Nie, do Poradni Zdrowia Psychicznego, która świadczy usługi w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), skierowanie NIE JEST WYMAGANE. To oznacza, że masz bezpośredni dostęp do pomocy psychiatry, psychologa i psychoterapeuty.

Co zyskujesz, nie potrzebując skierowania?
Szybkość i łatwość dostępu do specjalistycznej pomocy. Nie musisz czekać na wizytę u lekarza rodzinnego – możesz od razu umówić się na konsultację w naszej poradni, gdy tylko poczujesz, że potrzebujesz wsparcia. To przyspiesza proces uzyskania pomocy i rozpoczęcia drogi do zdrowia.

Co warto wiedzieć przed wizytą?

Pierwsza wizyta może budzić obawy, ale pamiętaj, że to ważny krok w kierunku poprawy Twojego samopoczucia. Pomożemy Ci poczuć się komfortowo i bezpiecznie:

Pamiętaj, że to miejsce wsparcia i zrozumienia: Nasi specjaliści są tutaj, aby Ci pomóc. Nie oceniają, lecz akceptują i wspierają w procesie zdrowienia.
Bądź otwarty/a na szczerą rozmowę:Im więcej informacji przekażesz, tym lepiej terapeuta będzie mógł zrozumieć Twój problem i dobrać odpowiedni plan terapii.
Zastanów się, co Cię niepokoi: Spróbuj opisać, co się z Tobą dzieje, jakie objawy Cię męczą, od kiedy trwają i jak wpływają na Twoje życie. Nie musisz mieć gotowej diagnozy – to zadanie specjalisty.
Przygotuj listę przyjmowanych leków: Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki (w tym suplementy, leki bez recepty), zabierz ich listę.
Zapisz swoje pytania: Zastanów się, co chciałbyś/chciałabyś wiedzieć o diagnozie, leczeniu, terapii czy rokowaniach.
Nie musisz się przygotowywać w żaden specjalny sposób:Wystarczy Twoja gotowość do rozmowy.

Główne obszary działania

Nasza poradnia to kompleksowe centrum, które zapewnia wszechstronną opiekę nad Twoim zdrowiem psychicznym, oferując:

Jakie problemy rozwiązuje poradnia?

W naszej poradni zajmujemy się szerokim spektrum problemów i zaburzeń psychicznych, w tym: