Warszawskie TUSy (Trening Umiejętności Społecznych)

Szukasz skutecznych metod, by lepiej radzić sobie w relacjach z innymi, kontrolować emocje i rozwijać kluczowe umiejętności społeczne? Warszawskie Treningi Umiejętności Społecznych (TUSy) to profesjonalne zajęcia grupowe, które oferują praktyczne narzędzia i wsparcie w bezpiecznym środowisku. To Twoja szansa na rozwój osobisty i poprawę jakości życia!

Warszawskie TUSy są przeznaczone dla szerokiej grupy osób, które chcą poprawić swoje funkcjonowanie społeczne i emocjonalne.
Mogą skorzystać z nich:
-Dzieci i młodzież mające trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami, problemy z wyrażaniem emocji, czy zmagające się z lękiem społecznym.
-Osoby dorosłe doświadczające trudności w komunikacji, asertywności, rozwiązywaniu konfliktów, czy radzeniu sobie ze stresem w kontaktach międzyludzkich.
-Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD), ADHD lub innymi trudnościami rozwojowymi, dla których TUS jest kluczowym elementem terapii wspierającej rozwój społeczny.
-Każdy, kto chce świadomie rozwijać swoje kompetencje społeczne, by lepiej funkcjonować w życiu prywatnym, szkolnym czy zawodowym.

Udział w Treningach Umiejętności Społecznych to inwestycja w cenne umiejętności, które przekładają się na lepsze relacje i większy komfort życia.
Zyskujesz:
-Skuteczną naukę rozpoznawania i wyrażania emocji: Zrozumiesz swoje uczucia i nauczysz się je komunikować w zdrowy sposób.
-Poprawę umiejętności komunikacyjnych: Opanujesz zasady aktywnego słuchania, jasnego wyrażania swoich myśli i potrzeb.
-Rozwój asertywności: Nauczysz się stawiać granice, odmawiać i bronić swoich praw, jednocześnie szanując innych.
-Nabycie umiejętności rozwiązywania konfliktów: Zdobędziesz narzędzia do konstruktywnego radzenia sobie z nieporozumieniami i sporami.
-Zwiększenie pewności siebie i samooceny: Dzięki praktyce w bezpiecznym środowisku, poczujesz się pewniej w interakcjach społecznych.
-Poprawę zdolności współpracy w grupie: Nauczysz się efektywnie działać w zespole i budować pozytywne relacje.
-Lepsze radzenie sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami społecznymi: Rozwiniesz strategie radzenia sobie z presją i napięciem w kontaktach z innymi.

Aby dołączyć do programu Wawa - Tus-y, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie
lub przyjść osobiście do placówki:
Młodzieżowa Poradnia Profilaktyki i Terapii "POZA ILUZJĄ" przy ul. J. Dąbrowskiego 75a

Program Wawa TUS-y jest finansowany ze środków m.st. Warszawy.